Aktuelles

  • Yoga für Kinder und Jugendliche

    Für Euch gelesen: Yoga für Kinder und Jugendliche von R. Siram und Kornelia Becker-Oberender – ein Buch, das nicht nur für Yogalehrer, sondern für alle Menschen interessant ist, die mit Kindern zu tun haben.

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  • Schmerzfrei durch Yoga

    Für Euch gelesen: Schmerzfrei durch Yoga von Hedwig Gupta, eine klar strukturierte und gut verständliche Einführung in die Yogatherapie.

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  • Selbstheilung mit Ayurveda

    Für Euch gelesen: Selbstheilung mit Ayurveda. Ein Grundlagenwerk von Vasant Lad für Menschen, die sich in Avurveda vertiefen wollen.

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  • Ashtangayoga. Die 8 Übungen aus dem Yogasutra des Patanjali

    Für Euch gelesen: „Ashtangayoga“ von R. Sriram, ein Buch über das Herzstück des Yoga Sutra, den achtgliedrigen Pfad.

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  • Methoden und Übungen der Yogatherapie

    Für Sie gelesen: Klar verständlich und sachlich fundiert hat Mark Stephens ein Grundlagenwerk zur Yogatherapie geschrieben.

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  • Das Geheimnis des Atmens

    Für Sie gelesen: Das neue Buch zu Atem und Pranayama von R. Sriram – ein tolles Grundlagenwerk für Yogalehrende und -übende.

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  • Strichmännchen Halbe Hocke mit Fokus auf Knie

    Yoga bei Knieschmerzen

    Unfälle, Verschleiß und ungünstige Bewegungsmuster verursachen häufig Knieschmerzen. Yoga kann helfen, die Knie wieder zu kräftigen.

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  • Flyer 2021

    Neue Flyer druckfrisch angekommen

    Endlich sind sie da, meine neuen Flyer. Diesmal Sonnenblumen statt Lavendel, damit sie im Flyerständer im Landmanns in Landsberg besser auffallen 🙂 Eigentlich sehr schön geworden, finde ich, auch wenn ich trotz gefühlter 23. Kontrollgänge die Papierdicke übersehen habe. Jetzt sind sie ein bisschen lummelig. Aber sehen wir es positiv: Sie lassen sich falten und…

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  • BDY Corona im Yogaunterricht

    Corona – ein Thema im Yogaunterricht

    Seit Monaten dominiert die Corona-Pandemie alle Lebensbereiche und Gespräche. Die Menschen sind müde davon, und trotzdem lässt sie das Thema nicht los. Wie können wir damit im Unterricht umgehen? Das „C-Wort“ oder „das große C“: Viele Menschen sind das Sprechen über Corona und seine Folgen so Leid, dass sie den Namen nicht mehr in den…

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  • Eine Hand hält ein Weihnachtsgeschenk.

    Yoga verschenken – und das nicht nur zur Weihnachtszeit

     Ab sofort gibt es bei mir Gutscheine für Yoga-Einzelstunden. Ob Personal Yoga oder Einzelstunden im Sinne der Svastha Yogatherapie – alles ist sowohl in Präsenz oder via Zoom möglich. Natürlich Corona-konform. Eine Einzelstunde à 60 Minuten kostet inklusive schriftlicher Ausarbeitung der Stunde und gegebenenfalls kleinen Videomitschnitten 60 Euro. Ab drei Stunden gibt es einen Rabatt:…

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