Einzelstunden

Yoga individuell
in Kaufering    

 

Ziel festlegen

Bei Yoga im Einzelunterricht besprechen wir zunächst, was Sie sich von den Übungen erhoffen.

  • Mehr Kraft?
  • Mehr innere Ruhe?
  • Weniger Anspannung?
  • Größere Beweglichkeit?
  • Mehr Ausgeglichenheit?
  • Besseren Schlaf?
  • Weniger Schmerzen?
  • Begleitung bei einer Krankheit?
  • Zugang zur Meditation?

All diese und viele weitere Themen können Inhalt einer maßgeschneiderten Yogapraxis sein. Die Bandbreite der Yogatechniken reicht von äußerst sanften Atemübungen für kranke oder beeinträchtigte Menschen bis hin zum kraftvollen Workout für Sportler.

Persönliche Praxis entwickeln

Dann testen wir aus, welche Bewegungen und Übungen Ihnen gut tun, um sie Ihrem Ziel näher zu bringen. Wir erarbeiten in einer ersten Sitzung nach und nach ein persönliches Programm, das Sie daheim selbstständig üben können.

Entsprechend Ihren Bedürfnissen vereinbaren wir weitere Einheiten, um das Programm weiterzuentwickeln.

Was Sie investieren...

Eine Einzelstunde beinhaltet ein ausführliches Gespräch, das Entwickeln der persönlichen Yogapraxis und eine schriftliche Ausarbeitung für Sie zu Hause. Die erste Sitzung dauert meist rund 90 Minuten, ab dann 60 Minuten.

  • Einzelsitzung pauschal: 60 Euro
  • 50% Ermäßigung für Kinder, Schüler, Azubis....
  • Dreierblock: 150 Euro
  • Fünferblock 225 Euro
  • Einzelstunden für meine Kursteilnehmer und Bestandsschüler: 50 Euro

Termine vereinbaren wir persönlich. Schreiben Sie mir eine Mail an info@yoga-im-leben.com oder rufen Sie mich an unter 0 81 91/937 82 78.

Rechtshinweis: Die Wirkung von Yogatherapie beruht auf Erfahrungswissen. Sie ist nicht nach den anerkannten Regeln wissenschaftlicher Forschung erwiesen.