Yoga und Gesundheit - Einzelstunden in Kaufering

  • für Menschen, die sich eine maßgeschneiderte Praxis für Daheim wünschen
  • für Menschen, die für ihr Wohbefinden aktiv werden möchten
  • für Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Schmerzen
  • oder als Ausgleich gegen Stress, Traurigkeit und Angst
Einzelstunden für mehr Wohlbefinden

Ziele festlegen

Was wünschen Sie sich?

  • Mehr Kraft?
  • Mehr innere Ruhe?
  • Weniger Anspannung?
  • Größere Beweglichkeit?
  • Besseren Schlaf?
  • Weniger Schmerzen?
  • Begleitung bei einer Krankheit?
  • Zugang zur Meditation?

Ihr persönliches Anliegen ist der rote Faden durch diese Einzelstunde.

Yogapraxis entwickeln

Wir starten da, wo Sie gerade stehen, gesundheitlich und emotional. Gemeinsam testen wir, welche Bewegungen und Übungen Ihnen gut tun, um Sie Ihrem Ziel näher zu bringen. Nach und nach erarbeiten wir ein persönliches Programm, das ich Ihnen schriftlich und wenn nötig auch unterstützt durch kleine Videosequenzen nach Hause mitgebe.

Die Bandbreite der Yogatechniken, die wir nutzen, reicht von äußerst sanften Atemübungen für beeinträchtigte Menschen bis hin zum kraftvollen Workout für Sportler - immer im schmerzfreien Bereich. Und auch Ihren Alltag sehen wir uns gemeinsam an. Oft sind des die kleinen Dinge, die viel bewirken.

Entsprechend Ihren Bedürfnissen vereinbaren wir weitere Einheiten, um das Programm weiterzuentwickeln.

Was Sie investieren

Eine Einzelstunde beinhaltet ein 10- bis 15-minütiges Gespräch, das Entwickeln der persönlichen Yogapraxis und eine schriftliche Ausarbeitung für Sie zu Hause. Je nach Ihrem Bedarf dauert das 60, 75 oder 90 Minuten.

1 x 60 min: 60 Euro
3 x 60 min: 171 Euro (= 5 % Ernäßigung)
5 x 60 min: 270 Euro (= 10 % Ermäßigung)

1 x 75 min: 75 Euro
3 x 75 min: 214 Euro (= 5 % Ernäßigung)
5 x 75 min: 338 Euro (= 10 % Ermäßigung)

1 x 90 min: 90 Euro
3 x 90 min: 257 Euro (= 5 % Ernäßigung)
5 x 90 min: 405 Euro (= 10 % Ermäßigung)

Für Paare oder Freunde biete ich folgende Konditionen:

1 x 75 min x 2: 85 Euro
3 x 75 min x 2: 242 Euro (= 5 % Ermäßigung)
5 x 75 min x 2: 383 Euro (= 10 % Ermäßigung)

1 x 90 min x 2: 95 Euro
3 x 90 min x 2: 276 Euro (= 5 % Ermäßigung)
5 x 90 min x 2: 428 Euro (= 10 % Ermäßigung)

Sie sind noch unsicher, ob das etwas für Sie ist? Dann rufen Sie mich an unter
0 81 91/937 82 78 und wir besprechen in einem unverbindlichen Telefonat Ihr Anliegen.

Terminanfragen ebenfalls per Telefon
0 81 91/937 82 78 oder schreiben Sie mir an info@yoga-im-leben.com.

Rechtshinweis: Die Wirkung von Yogatherapie beruht auf Erfahrungswissen. Sie ist nicht nach den anerkannten Regeln wissenschaftlicher Forschung erwiesen.