Yoga und Gesundheit
Yoga bietet viele sanfte Übungen, um Beschwerden zu vermeiden oder zu lindern. In meinen Workshops üben wir in Kleinstgruppen, die entsprechenden Körperpartien zu mobilisieren, zu kräftigen und zu entspannen. Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
- Freitag, 30.10.2020, 16:30-18:00: Yoga für Schulter und Nacken
- Freitag, 6.11.2020, 16:30-18:00: Yoga für den unteren Rücken
- Freitag, 13.11.2020, 16:30-18:00: Yoga für Füße und Knie
- Freitag, 20.11.2020, 16:30-18:00: Yoga für Hüfte und Becken
- Freitag, 27.11.2020, 16:30-18:00: Yoga für die Hände
- Freitag, 4.12.2020, 16:30-18:00: Yoga für die Augen
- Freitag, 11.12.2020, 10:00-11:30: Yoga für stabile Knochen
und Gleichgewicht - Freitag, 18.12.2020, 16:30-18:00: Yoga für einen tiefen
und entspannten Atem
Jeder Workshop ist einzeln buchbar,
bei Buchung von einem Workshop: 18 Euro
bei Buchung von drei Workshops: 48 Euro (entspricht 16 Euro pro Einheit)
bei Buchung aller Einheiten: 112 Euro (entspricht 14 Euro pro Einheit)
Informationen und Anmeldung unter Telefon: 08191/9378278 oder info@yoga-im-leben.com.