Angebote
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Yoga bei Knieschmerzen
Unfälle, Verschleiß und ungünstige Bewegungsmuster verursachen häufig Knieschmerzen. Yoga kann helfen, die Knie wieder zu kräftigen.
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Yoga verschenken – und das nicht nur zur Weihnachtszeit
Ab sofort gibt es bei mir Gutscheine für Yoga-Einzelstunden. Ob Personal Yoga oder Einzelstunden im Sinne der Svastha Yogatherapie – alles ist sowohl in Präsenz oder via Zoom möglich. Natürlich Corona-konform. Eine Einzelstunde à 60 Minuten kostet inklusive schriftlicher Ausarbeitung der Stunde und gegebenenfalls kleinen Videomitschnitten 60 Euro. Ab drei Stunden gibt es einen Rabatt: […]
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Bhrantidarsana, Corona und der Esel
Ab kommendem Montag sitzen wir wieder in einem Lockdown und keiner freut sich darüber. Die Meinungen darüber, was an politischen Maßnahmen sinnvoll und richtig ist oder nicht, gehen weit auseinander. Jeder hat Belege für seine Meinung – und es gibt genauso viele Gegenbelege. Wir sind also mitten in einer Situation, wo man mit etwas Glück […]
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Workshops für Wohlfühl-Alignment
In meinen normalen Yogastunden korrigiere ich in der Regel nur über meine Ansagen die Haltungen der Teilnehmer. Detailliertes Feilen an den Haltungen oder Alignment durch Berührung nutze ich selten. Dafür gibt es einige gute Gründe. Jeder soll zu seiner persönlichen Form von Asana finden, eher eine innere als eine äußere Form Ich möchte gerade nicht […]
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Yoga spontan
Yoga spontan Du bist aus Kaufering oder Umgebung und übst gerne Yoga im Freien? Abhängig vom Wetter biete ich Yoga-Stunden in der Natur an – offen für Jedermann, an verschiedenen Plätzen rund um Kaufering.f Die Einheiten dauern je nach Tageszeit 75 oder 90 Minuten und kosten 8 bzw. 10 Euro. Wenn Du mir an info@yoga-im-leben.com […]
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Ausbildung in Svastha Yogatherapie abgeschlossen!
Endlich ist es so weit: Meine Ausbildung in Svastha Yogatherapie bei Dr. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan ist abgeschlossen. Nach sieben Modulen in knapp vier Jahren freue ich mich darauf, mit Ihnen im Einzelunterricht Möglichkeiten herauszuarbeiten, die Sie zu mehr Wohlbefinden führen – sei es auf körperlicher oder seelischer Ebene. Meine Ausbildung umfasste […]
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Raum schaffen, zur Ruhe kommen – geht auch online
Am Donnerstag, den 2. April, startet mein Online-Yoga-Angebot. Wir üben von 19.30 bis 21.00 Uhr. Ich biete die Stunden dann auch über die Osterferien zur selben Zeit an. Thema in diesen Stunden wird sein, uns Raum zu verschaffen: körperlich wie geistig, und vor allem: zur Ruhe zu kommen in diesen verqueren Zeiten. So könnt Ihr […]
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Yoga statt Corona
Liebe Yogateilnehmer, da wir nun nicht mehr live miteinander üben dürfen, habe ich für Euch eine Erste-Hilfe-Yogapraxis gegen den Lagerkoller aufgemalt. Hier eine kleine Legende: E und EA bedeuten Einatmung A und AA bedeuten Ausatmung Was oberhalb der Pfeile steht geschieht auf dem Hinweg, was unterhalb der Pfeile steht auf dem Rückweg. Alle Übungen 4 […]
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Die Worte im Yoga – Workshop zum Stundenthemen finden und formulieren
Worüber spreche ich als Yogalehrer in meinem Unterricht heute? Wie sage ich es? Wie hole ich meine Teilnehmer aus ihrem Alltag ab und schlage eine Brücke zum Yoga, die länger hält als nur für ein bis zwei Stunden Yogapraxis? Im Artikel „Philosophie im krama“ erkläre ich an einem Beispiel, wie das gehen kann. Im Workshop […]
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Endlich zertifiziert – Yoga in Kaufering
Yoga in Kaufering – Yoga im Leben, 12×90 Minuten zertifiziert bei der ZPP