Yoga in Kaufering, Yoga in Landsberg, Yoga im Leben

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Kategorie: Yoga

Yoga verschenken – und das nicht nur zur Weihnachtszeit

Eine Hand hält ein Weihnachtsgeschenk.
  • Backsteinyoga
  • 19. November 20203. Februar 2021
  • Aktuelles, Angebote, Einzelstunden

 Ab sofort gibt es bei mir Gutscheine für Yoga-Einzelstunden. Ob Personal Yoga oder Einzelstunden im Sinne der Svastha Yogatherapie – alles ist sowohl in Präsenz oder via Zoom möglich. Natürlich Corona-konform. Eine Einzelstunde à 60 Minuten kostet inklusive schriftlicher Ausarbeitung der Stunde und gegebenenfalls kleinen Videomitschnitten 60 Euro. Ab drei […]

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Yoga und Gesundheit – bis auf Weiteres ausgesetzt wegen Corona-Lockdown

Sonnenblume vor der aufgehenden Sonne
  • Backsteinyoga
  • 30. September 20203. Februar 2021
  • Aktuelles, Angebote, Yoga und Gesundheit

Yoga bietet viele sanfte Übungen, um Beschwerden zu vermeiden oder zu lindern. In meinen Workshops üben wir in Kleinstgruppen, die entsprechenden Körperpartien zu mobilisieren, zu kräftigen und zu entspannen. Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Freitag, 30.10.2020, 16:30-18:00: Yoga für Schulter und Nacken Freitag, 6.11.2020, 16:30-18:00: Yoga für den unteren Rücken […]

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Ausbildung in Svastha Yogatherapie abgeschlossen!

Zertifikat des 7. Moduls von Svastha Yoga Therapie
  • Backsteinyoga
  • 14. Juni 20203. Februar 2021
  • Aktuelles, Angebote, Einzelstunden

Endlich ist es so weit: Meine Ausbildung in Svastha Yogatherapie bei Dr. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan ist abgeschlossen.  Nach sieben Modulen in knapp vier Jahren freue ich mich darauf, mit Ihnen im Einzelunterricht Möglichkeiten herauszuarbeiten, die Sie zu mehr Wohlbefinden führen – sei es auf körperlicher oder seelischer […]

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Endlich zertifiziert – Yoga in Kaufering

  • Backsteinyoga
  • 20. September 201920. Februar 2020
  • Aktuelles, Angebote, Yoga

Yoga in Kaufering – Yoga im Leben, 12×90 Minuten zertifiziert bei der ZPP

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Yoga bei Osteoporose

  • Backsteinyoga
  • 10. September 201910. September 2019
  • Aktuelles, Angebote, Einzelstunden, Yoga und Gesundheit

Fünf bis sechs Millionen Menschen in Deutschland leiden an Osteoporose (Knochenschwund). Vor allem ältere Frauen sind von dieser Stoffwechselerkrankung der Knochen betroffen. Hintergrund Vektor erstellt von brgfx – de.freepik.com Weil die Knochen infolge der geringeren Dichte leichter brechen, vermeiden die Betroffenen oft aus Angst körperliche Bewegung. Doch genau das ist […]

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Yoga kann helfen, Bluthochdruck zu senken

  • Backsteinyoga
  • 20. Dezember 2018
  • Yoga und Gesundheit

Wer Yoga und Achtsamkeit übt, weiß es schon lange. Es geht einem immer besser, wenn man geübt hat. Dabei muss es gar keine intensive Asana-Praxis sein, um mehr zur Ruhe zu kommen. Das beweist auch ein aktueller Artikel im Ärzteblatt, der eine Studie von Holger Cramer und Co-Autoren von der […]

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Yoga und das Iliosakralgelenk

  • Backsteinyoga
  • 21. Juli 201810. Oktober 2018
  • Yoga und Gesundheit

In der “Normalbevölkerung” kennt kaum einer das Iliosakralgelenk (ISG) oder Kreuzbein-Darmbeingelenk. Unter Yoga-Übenden ist es berüchtigt. Denn diese beiden flächigen Gelenke, die Kreuzbein und Darmbein miteinander verbinden, bereiten fast nur Yoga-Übenden Probleme. Oft dauert es Jahre, bis Betroffene herausfinden, dass ihre massiven Rückenschmerzen nicht von einem verspannten unteren Rücken, einer […]

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Schulterbeschwerden können oft ohne OP behandelt werden

  • Backsteinyoga
  • 14. Juni 20189. Oktober 2018
  • Yoga und Gesundheit

Schultererkrankungen werden zu rasch und zu oft operiert, behaupten nicht nur Vertreter alternativer Heilmethoden, sondern auch das Ärzteblatt. Dabei können die Beschwerden oft ohne OP gelindert werden, schreibt die Apotheken-Umschau. Zwar empfehlen demnach viele Orthopäden einen Eingriff gegen das Schulterengpass-Syndrom (Impingement). Dabei werde aus dem Gelenk ein Stück Knochen entfernt, […]

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Yoga in Kaufering im Einzelunterricht

  • Backsteinyoga
  • 21. März 201826. April 2019
  • Einzelstunden

„Yoga passt sich dem Menschen an, nicht der Mensch dem Yoga“: Dieser Leitsatz Krishnamacharyas lässt sich nur im Einzelunterricht ganz verwirklichen. Einzelunterricht passt zu Ihnen, wenn Sie individuelle Betreuung in Ihrem Yoga-Üben wünschen aufgrund körperlicher Einschränkungen eine besondere Anpassung Ihrer Yogapraxis brauchen (auch) mit Hilfe von Yoga körperliche Beschwerden überwinden […]

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Yoga im Leben

Barbara Oberst, Yogalehrerin BDY/EYU/YVM, Telefon: 08191/9378278, info@yoga-im-leben.com

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