Yoga für Kinder und Jugendliche
Für Euch gelesen: Yoga für Kinder und Jugendliche von R. Siram und Kornelia Becker-Oberender – ein Buch, das nicht nur für Yogalehrer, sondern für alle Menschen interessant ist, die mit Kindern zu tun haben.
Schmerzfrei durch Yoga
Für Euch gelesen: Schmerzfrei durch Yoga von Hedwig Gupta, eine klar strukturierte und gut verständliche Einführung in die Yogatherapie.
Selbstheilung mit Ayurveda
Für Euch gelesen: Selbstheilung mit Ayurveda. Ein Grundlagenwerk von Vasant Lad für Menschen, die sich in Avurveda vertiefen wollen.
Ashtangayoga. Die 8 Übungen aus dem Yogasutra des Patanjali
Für Euch gelesen: „Ashtangayoga“ von R. Sriram, ein Buch über das Herzstück des Yoga Sutra, den achtgliedrigen Pfad.
Methoden und Übungen der Yogatherapie
Für Sie gelesen: Klar verständlich und sachlich fundiert hat Mark Stephens ein Grundlagenwerk zur Yogatherapie geschrieben.
Das Geheimnis des Atmens
Für Sie gelesen: Das neue Buch zu Atem und Pranayama von R. Sriram – ein tolles Grundlagenwerk für Yogalehrende und -übende.
Yoga bei Knieschmerzen
Unfälle, Verschleiß und ungünstige Bewegungsmuster verursachen häufig Knieschmerzen. Yoga kann helfen, die Knie wieder zu kräftigen.
Neue Flyer druckfrisch angekommen
Endlich sind sie da, meine neuen Flyer. Diesmal Sonnenblumen statt Lavendel, damit sie im Flyerständer im Landmanns in Landsberg besser auffallen 🙂 Eigentlich sehr schön geworden, finde ich, auch wenn ich trotz gefühlter 23. Kontrollgänge die Papierdicke übersehen habe. Jetzt sind sie ein bisschen lummelig. Aber sehen wir es positiv: […]
Corona – ein Thema im Yogaunterricht
Seit Monaten dominiert die Corona-Pandemie alle Lebensbereiche und Gespräche. Die Menschen sind müde davon, und trotzdem lässt sie das Thema nicht los. Wie können wir damit im Unterricht umgehen? Das „C-Wort“ oder „das große C“: Viele Menschen sind das Sprechen über Corona und seine Folgen so Leid, dass sie den […]
Yoga verschenken – und das nicht nur zur Weihnachtszeit
Ab sofort gibt es bei mir Gutscheine für Yoga-Einzelstunden. Ob Personal Yoga oder Einzelstunden im Sinne der Svastha Yogatherapie – alles ist sowohl in Präsenz oder via Zoom möglich. Natürlich Corona-konform. Eine Einzelstunde à 60 Minuten kostet inklusive schriftlicher Ausarbeitung der Stunde und gegebenenfalls kleinen Videomitschnitten 60 Euro. Ab drei […]